„Ha nem akarjuk tönkretenni önmagunkat, egymást és a bolygónkat, akkor megfelelő egyensúly szükséges létrehoznunk az ÉN, a MI és a MINDENKI között.” (Pál Feri: Ami igazán számít)

Én – Mi – Mindenki önmegvalósító erdőterápiás séta

Györffy Éva vezetésével Budapesten

Az önmegvalósítás három aspektusa az én, a társas én és az egyetemes vagy ökológiai én, vagyis a mindenséggel való azonosságunk szemszögéből is vizsgálható - ezeken a szinteken vezet majd végig ez az erdőfürdőséta, amelynek segítségével megtalálhatjuk, újraértelmezhetjük vagy épp megerősíthetjük az általunk érzékelt helyünket a világban.

Pál Feri atya Ami igazán számít című könyvében beszél az önazonosságunk, önmegvalósításunk három aspektusáról: Az első a saját elkülönült, egyedi létünk, amelyen keresztül megnyilvánulhatunk a világban és hatást gyakorolhatunk rá. A második szint a közösségekről és eszmékről szül, amelyeket hozzánk tartozónak érzékelünk, és amelyekhez tartozónak érezzük önmagunkat. Ez az énünk minden, ami "együtt". A harmadik szint pedig, a "mindenki" mindaz, ami egyetemes: egyetemesen emberi, de tovább megyek, akár egyetemesen élő vagy minden létező is lehet, ami a világon mindenben és mindenkiben közös.

Személyiségünknek ezeken az aspektusain haladunk majd végig ezen az erdőfürdősétán az önkifejezés, az önátadás és az önmeghaladás eszközeivel.

Neked szól ez a séta

• ha szeretnéd jobban megismerni önmagad;
• ha keresed a helyed, önmagadat és az érvényességedet a világban;
• ha szeretnél közelebb kerülni a természetes éned különböző aspektusaihoz;
• ha szeretnél mélyebben kapcsolódni a természetvilághoz;
• ha szeretnéd igazán átélni, hogy tartozol valahová és biztonságban érezni magad a helyeden;
• ha foglalkoztat a kölcsönös függés és a függetlenség, az egység és a különállóság gondolata;

és akkor is, ha csak szeretnél értékes, minőségi időt tölteni a természettel és önmagaddal.

Az erdőfürdőzés eszköztárával vezetlek majd végig a sétán, hogy valami olyanhoz kapcsolódj, ami nálad nagyobb, megcsodálhasd a természetvilág szépségét, a valóságot és önmagadat a jelenben, és a természet és önmagad legmélyebb bölcsességén keresztül nézhess rá az életedre.

Mi az erdőfürdő?

Az erdőfürdőzés nem kirándulás, nem túra és nem is meditáció, hanem egy élményprogram: közös alkotó, örömteli elmerülés a természetben. Egy, az érzékeket is bevonó tudatos, vezetett relaxációs séta, amelynek terében megnyugvást, örömet és gyógyulást, építő gondolatokat és játékosságot találhat az, aki kicsit elfáradt a hétköznapok rohanásában. Olyan, mintha ezalatt a háromórás séta alatt egy valóban teljes feltöltődést adó instant nyaraláskoncentrátumot kapnánk: ellazul, megpihen a szervezetünk, kitisztulnak és lecsendesülnek a gondolataink, érzelmi viharaink, és egy teljes testi-lelki feltöltődésben lehet részünk egy arra képzett, kompetens vezető és egy elfogadó közösség támogatásával. 

Ki vezeti az erdőfürdőt?

Györffy Éva
erdőfürdő-vezető és erdőterápiás szakember, erdőfürdő-vezetés oktató

"Györffy Éva vagyok, erdőfürdő-vezető és erdőterápiás szakember. Erdőfürdő vezetői képesítésemet Magyarországon az elsők között szereztem meg a nemzetközileg elismert Nádúr Integratív Erdőterápiás Központnál és hazánk első általuk képzett erdőterapeutája vagyok, valamint az első magyarországi erdőfürdő-vezető képzésük szervezője és oktatója, a Scolar Kiadó gondozásában megjelent Az erdőfürdő eszköztára kártyák és kiskönyv szerzője, és 30 éve erdőjáró.

Arra hívlak, hogy kapcsolódj, ismerkedj önmagaddal és a természettel, gyógyulj és tapasztalj… tarts velem te is a természet útján!"

Bővebben rólam

Honnan indul a séta?

A tematikus erdőfürdő- és erdőterápiás séták esetében az egyes sétáknál a helyszín változó, ezért azoknál a séta előtt 2 nappal kiküldött részletes tájékoztatóban kapják meg a résztvevők találkozás és az indulás pontos helyét. Általában elmondható azonban, hogy a helyszín Budapesten belül tömegközlekedéssel jól megközelíthető helyről indul, ahol van megfelelő parkolási lehetőség is az autóval érkezők számára is.